水果可是美容达人夏季大爱，巧吃水果可以达到减肥的目的。但是不同水果功效不同，们要注意搭配吃哦！

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　　 1.木瓜 
 
　　 热量 ：“ 27卡/100克

　　 功效：木瓜具有 美白 、 等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是的上品！木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪 通过分解脂肪可以去除赘肉。